ពិត​ទេ​ដែល​ការ​រួម​ភេទ​ញឹកញាប់​ជួយ​រក្សា​ភាព​វ័យក្មេង​បាន ?

Advertisements

យោង​តាម​អ្នកជំនាញ​ឱ្យ​ដឹង​ថា ការ​រួម​ភេទ​ទៀងទាត់ នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អស់លោក​អ្នករក្សា​ភាព​វ័យក្មេង​បាន​យូរ ។

ការ ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ដែល​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​វេជ្ជបណ្ឌិត David Weeks បាន​បង្ហាញ​ថា បុរស និង​ស្ត្រី មាន​វ័យ​ជ្រេ​បន្តិច ដែល​សកម្ម​ក្នុង​ជីវិត​លើ​គ្រែ គឺ​អាច​រក្សា​សម្រស់​របស់​ខ្លួន​ឱ្យ​នៅ​ស្រស់​ក្មេង​ជាង​អាយុ​ពិត ចន្លោះ​ពី​៥​ទៅ​៧​ឆ្នាំ ។

Weeks ដែល​ជា​អតីត​ប្រធាន​ផ្នែក​ចិត្តសាស្ត្រ​មនុស្ស​ចាស់​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ Royal Edinbourgh Hospital បាន​ថ្លែង​ថា មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ​ទាំងអស់ គួរតែ​យល់​ដឹង​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ជីវិត​ស្នេហា ដែល​ប្រកប​ទៅ​ដោយ​សុខភាព ។ ក្តី​សប្បាយ ក្ដី​រីករាយ​ដែល​បាន​មក​ពី​ការ​រួម​ភេទ គឺជា​ផ្នែក​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ជួយ​រក្សា​ភាព​វ័យក្មេង ។

ទន្ទឹម​គ្នា​ នេះ ផ្នែក​ជីវសាស្ត្រ​ក៏​មាន​តួនាទី​សំខាន់​មួយ​ផង​ដែរ ដោយហេតុ​ថា នៅ​ពេល​រួម​ភេទ រាង​កាយ​បាន​បញ្ចេញ​នូវ Endorphins ដែល​ជា​សារធាតុ​គីមី​ញ៉ាំង​ឱ្យ​មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍ល្អ ។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត សារធាតុ​គីមី​នេះ​បាន​ដើរតួ​ក្នុង​នាម​ជា​ថ្នាំ​បំបាត់​ការ​ឈឺចាប់​ពី​ ធម្មជាតិ ជួយ​បន្ថយ​ភាព​តប់ប្រមល់ ធុញថប់ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ឆាប់​ដេក​លក់ ។

ម្យ៉ាង នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​កំពុង​ពុះកញ្ជ្រោល​ដោយ​ក្តី​ស្រឡាញ់ (​កំពុង​រួម​ភេទ​) អ័រម៉ូន​ធំធាត់​ក៏​បាន​បញ្ចេញ​មក​ដែរ ហើយ​ដែល​ប្រការ​នេះ គឺ​អាច​ជួយ​រក្សា​ស្បែក​មិន​ឱ្យ​ប្រែប្រួល តួយ៉ាង​ដូច​ជា​ភាព​ជ្រីវជ្រួញ​តិចតួច​ជាដើម
Share on Google Plus

About sabaynews

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a Comment